Saat Trauma Tidak Kunjung Hilang: Mengapa Penanganan Dini Sangat Penting?
Oleh: Muhammad Fauzi Syafirdy Anggota Bidang Kader PK IMM Fakultas Psikologi UHAMKA Periode 2025–2026 Setiap orang bisa mengalami peristiwa yang mengubah hidup dalam sekejap. Kecelakaan, bencana alam, kehilangan orang terdekat, hingga menjadi korban kekerasan dapat meninggalkan luka yang tidak terlihat. Meski peristiwanya telah berlalu, rasa takut, cemas, dan bayangan kejadian tersebut terkadang masih terus menghantui. Kondisi ini dikenal sebagai Acute Stress Disorder (ASD) atau Gangguan Stres Akut. ASD merupakan respons psikologis yang muncul setelah seseorang mengalami peristiwa traumatis. Penderitanya dapat mengalami mimpi buruk, sulit tidur, sering mengingat kembali kejadian yang dialami, mudah terkejut, hingga menghindari tempat atau situasi yang mengingatkannya pada trauma. Banyak orang mengira bahwa perasaan tersebut akan hilang dengan sendirinya. Padahal, jika gejalanya terus mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini sebaiknya tidak diabaikan. Pena...